Comment soulager l’anxiété en 10 minutes en brûlant une feuille de laurier

Comment soulager l’anxiété en 10 minutes en brûlant une feuille delaurier

Pour lutter contre les troubles anxieux, beaucoup de gens se tournent vers les médicaments anti-anxiété. Cependant, même les médecins admettent que ce n’est pas une solution à long terme car ces médicaments provoquent de nombreux effets secondaires et risques pour la santé.

Heureusement, les feuilles de laurier se sont révélées être un remède naturel efficace pour l’anxiété qui ne présente aucun effet secondaire nocif.

L’anxiété et les médicaments

Tout le monde a connu l’anxiété à un moment donné dans sa vie. Certains l’éprouvent plus que d’autres, et chaque individu est affecté différemment.Quand quelqu’un a un trouble anxieux, cela peut causer une telle détresse que cela affecte sa capacité à vivre une vie normale.

Quand les gens souffrant de troubles anxieux éprouvent plus de détresse et de panique, cela se finit souvent en une crise d’angoisse. Les crises d’angoisse se caractérisent par un immense sentiment de peur ou de terreur, et beaucoup de gens ont déclaré avoir l’impression de faire une crise cardiaque . D’autres symptômes d’une crise d’anxiété comprennent des picotements ou un engourdissement des doigts, des douleurs thoraciques, des sueurs, des difficultés respiratoires et un rythme cardiaque rapide.
Les crises d’angoisse peuvent être causées par un trouble d’anxiété sociale, des phobies spécifiques, un trouble panique ou un trouble d’anxiété généralisée.

Le trouble d’anxiété sociale  est une phobie qui se caractérise par une conscience de soi écrasante lors de situations sociales communes. L’inquiétude provient généralement de la peur d’être jugé par des amis ou des pairs, ou de se comporter d’une manière qui provoquerait de l’ embarras devant les autres.

Les phobies spécifiques  sont des peurs intenses d’objets spécifiques, de situations ou de certains animaux. Les phobies spécifiques communes incluent la peur de l’ avion, la peur des chiens, la peur des hôpitaux et bien d’autres.

Le trouble d’anxiété générale  est le sentiment constant d’inquiétude excessive et la tension , même s’il n’y a pas de quoi s’inquiéter.

Le trouble panique  st généralement caractérisé par un sentiment de terreur intense qui frappe sans prévenir et qui n’a généralement aucune cause spécifique.

Pour essayer de lutter contre les symptômes invalidants de l’anxiété, de nombreuses personnes se tournent vers les médicaments pharmaceutiques pour aider à se calmer et à faire face à la vie quotidienne. Cependant, ces médicaments provoquent de nombreux effets secondaires désagréables et nuisibles qui peuvent en fait aggraver les symptômes de l’anxiété d’une personne au lieu de la soigner.

Les effets secondaires courants comprennent:

  • Somnolence / manque d’énergie
  • Réflexes lents / maladresse
  • Confusion et désorientation
  • Dépression
  • Perte de mémoire
  • Vision floue

Certains des effets paradoxaux des médicaments anti-anxiété comprennent:

  • Manie
  • Hostilité et rage
  • Comportement agressif ou impulsif
  • Hallucinations

En plus d’être gravement préjudiciables et d’aggraver les symptômes de l’anxiété, beaucoup de ces médicaments sont également très addictifs, ce qui signifie que si l’on veut arrêter de les prendre, il y aura également des symptômes de sevrage. L’inefficacité et le danger de ces médicaments souligne la nécessité de remèdes naturels pour l’anxiété.

POURQUOI UTILISER LA FEUILLE DE LAURIER?

Les feuilles de lauriers sont utilisées depuis des siècles dans la médecine et à des fins culinaires.Des recherches récentes ont montré que les composés trouvés dans l’inhalation de feuilles de laurier ont des effets apaisants qui sont en mesure de réduire les symptômes d’anxiété.

Les propriétés apaisantes du laurier proviennent d’un composé naturellement présent que l’on appelle linalol. Une étude a révélé que les rats qui ont inhalé du linalol au cours des séances d’aromathérapie ont montré une amélioration des interactions sociales, et une diminution des comportements agressifs.

Voici un moyen de soulager l’anxiété naturellement chez vous :

Commencez par chauffer un morceau de charbon de bois et placez-le dans un petit bol résistant au feu. Puis brûlez cinq à dix feuilles de laurier et mettez-les dans le bol. Quittez la pièce pendant cinq à dix minutes, puis revenez-y.

Vous devriez commencer à ressentir un soulagement de l’anxiété après avoir passé dix à quinze minutes dans la pièce. Faites-nous savoir si cela a soulagé votre anxiété dans la section commentaires.

Les feuilles de lauriers sont utilisées depuis des siècles dans la médecine et à des fins culinaires.Des recherches récentes ont montré que les composés trouvés dans l’inhalation de feuilles de laurier ont des effets apaisants qui sont en mesure de réduire les symptômes d’anxiété.

Les propriétés apaisantes du laurier proviennent d’un composé naturellement présent que l’on appelle linalol. Une étude a révélé que les rats qui ont inhalé du linalol au cours des séances d’aromathérapie ont montré une amélioration des interactions sociales, et une diminution des comportements agressifs.

Voici un moyen de soulager l’anxiété naturellement chez vous :

Commencez par chauffer un morceau de charbon de bois et placez-le dans un petit bol résistant au feu. Puis brûlez cinq à dix feuilles de laurier et mettez-les dans le bol. Quittez la pièce pendant cinq à dix minutes, puis revenez-y.

Vous devriez commencer à ressentir un soulagement de l’anxiété après avoir passé dix à quinze minutes dans la pièce. Faites-nous savoir si cela a soulagé votre anxiété dans la section commentaires.

Source: http://sain-et-naturel.com/soulager-anxiete-feuille-laurier.html

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s